Santé & Bien-être

Comment consommer du CBD ?

tisane de cbd

Comme le THC, le CBD ou Cannabidiol est l’une des 500 molécules contenues dans le chanvre. Mais contrairement au THC qui est considéré comme une molécule intoxicante pour les consommateurs, le CBD est reconnu pour ses vertus thérapeutiques. Cette molécule non psychoactive peut désormais être consommée directement et de diverses manières. Explications.

Consommer du CBD sous forme de thé ou tisanes

Le CBD est une molécule qui peut être absorbée de différentes manières. L’un de ces modes de consommation est le passage par la voie digestive. En effet, le CBD est disponible sous forme de fleurs de cannabis et l’une des options pour le consommer est de réaliser une infusion de ces dernières.

L’infusion aide à consommer de manière propre les fleurs de CBD, car elle permet de récupérer une grande partie des cannabinoïdes présents dans celles-ci. Pour préparer une tisane à base de CBD, il faut d’abord émietter les fleurs. Ensuite, il faut les plonger dans de l’eau chaude, ce qui va permettre de libérer ses arômes et saveurs.

Il est aussi possible de laisser infuser les fleurs entre 4 et 8 minutes pour que la tisane puisse s’imprégner des saveurs. Le CBD est un cannabinoïde liposoluble et il nécessite donc la présence de corps gras pour libérer ses effets. Par conséquent, il est recommandé d’ajouter un peu de matière grasse (lait, crème, huile végétale…) à votre tisane ou votre thé.

Consommer du CBD en vapotant

Il est possible de consommer du CBD en le vapotant parce que le CBD existe également sous forme d’un e-liquide. C’est un composant qui est obtenu suite à la dissolution de cristaux de CBD dans de la glycérine.

Cette méthode permet de consommer le CBD de manière rapide et discrète. Pour ce faire, il suffit de recharger la vapoteuse de votre cigarette électronique avec votre e-liquide. Cependant, il faut préciser que les liquides pour cigarettes électroniques se déclinent sous deux formes principales :

  • La version sous forme d’un e-liquide classique, déjà prêt à l’achat et possédant différents taux de CBD ;
  • La version booster dont la concentration en CBD est très forte. Cette forme s’utilise en compagnie d’une solution de e-liquide déjà préparée ou en compagnie d’une base neutre.

Consommer du CBD par inhalation

Vous avez également la possibilité d’inhaler le CBD par vaporisation. Cette option est recommandée de manière plus générale pour les adultes. L’inhalation se fait à l’aide du vaporisateur, ce dernier s’utilisant avec des cristaux de CBD, de la résine de CBD ou des fleurs de cannabidiol.

L’inhalation par vaporisation est considérée comme étant le moyen le plus efficace et le plus sûr de consommer du CBD. En réalité, la vaporisation vous permet de consommer la fleur sans avoir à faire face aux effets néfastes de la combustion. En effet, il suffit de déposer un peu de la solution dans le vaporisateur et celui-ci va se charger de faire chauffer le produit.

Par ailleurs, en inhalant le CBD par vaporisation, vous pourrez profiter pleinement de tous ses bienfaits parce que la biodisponibilité du produit dans le sang est plus élevée avec cette méthode.

Cette solution est la meilleure pour les anciens fumeurs ou les personnes qui souhaitent arrêter de fumer.

Consommer du CBD sous forme d’huile

L’huile est également une méthode très répandue en ce qui concerne la consommation du CBD. L’huile de CBD s’administre par voie sublinguale. Pour ce faire, il faut verser quelques gouttes de la solution directement sous la langue à l’aide d’une pipette pendant une minute, afin qu’elle soit absorbée par les muqueuses.

Ce mode de consommation permet d’envoyer la molécule directement dans le sang et de ressentir très vite ses effets. Au bout de 10 minutes, les bénéfices du CBD peuvent déjà commencer à apparaître.

L’huile de CBD peut également être consommée de manière orale. Dans ce cas, vous l’intégrez à vos plats ou à vos boissons avant de les consommer.

huile de cbd

Consommer du CBD sous forme de gélules

L’ingestion orale est la voie la plus utilisée pour la consommation de CBD. La consommation par gélules ou capsules est recommandée si vous ne recherchez que les effets relaxants et apaisants du CBD.

Ces gélules contiennent de l’huile de CBD et s’ingèrent comme n’importe quel autre médicament disponible sous cette forme. Une fois dans l’estomac, la paroi des membranes de la gélule se dissout.

La consommation de CBD sous forme de gélules est également très discrète, car vous pouvez les transporter partout sans difficulté. Outre cela, ce mode de consommation permet de bénéficier d’un dosage précis et est utile pour vous épargner le goût qui peut être désagréable pour certains.

Toutefois, les propriétés du CBD seront plus longues à se manifester parce que le produit est métabolisé par le foie avant d’être envoyé dans le sang.

 

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